¡Muy buenas a todos y feliz año nuevo! Este mes quiero pararme a explicar un punto del que parece que existen muchas dudas. Ya he hablado en anteriores artículos sobre la importancia de la respiración diafragmática, de qué se compone y cómo reconocerla. Si no sabéis de qué estoy hablando, antes de leer este artículo ¡por favor, pinchad aquí! Ahora sí, podemos comenzar.
Al contrario de lo que ocurre con la respiración intercostal o lumbar, las cuales se realizan automáticamente con sólo enviar el aire a la base de los pulmones, en la respiración abdominal podemos encontrarnos con varios problemas. El más importante de ellos es el que se conoce como «bloqueo abdominal». Explicaré esto, el bloqueo abdominal se produce cuando, durante el proceso de espiración, los músculos abdominales se tensan creando una barrera que impide el correcto apoyo inferior de la respiración diafragmática. Para entender esto es necesario conocer las tres fases de las que se compone la respiración abdominal así que vamos a ello:
Es por tanto tarea del cantante, asegurarse de estar relajado durante la interpretación de los temas y procurar que los abdominales se muevan con libertad y no condicionen la movilidad de nuestro diafragma.
Y esto ha sido todo por este mes. Espero que os haya resultado útil este artículo y que continuéis atentos a futuras entradas. ¡Un abrazo y hasta pronto!
Manuel Edin